Ana Sayfa Supplementler

Supplementler

Supplementler hakkında detaylı bilgiler, besin değerleri ve incelemeler.

GAT PMP Pre-Workout

Amerika'nın ve tüm dünyanın en popüler markası ve bir çok sporcunun ilk olarak tercih ettiği "GAT" markasının "GAT PMP Pre-Workout" ürününü inceleyeceğiz. Bu marka...

Evlution Nutrition BCAA Energy

Amerika'nın en popüler marka ve bir çok sporcunun tercih ettiği "Evlution Nutrition" ürünleriyle kullanıcıların ilgisini çekiyor. Özellikle "BCAA Energy" adlı sporcu besini hem vücuda...

Kas Yapmada Glutamin Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

Glutamin, kaslarda en çok bulunan amino grup asittir. İskelet kaslarının %61’i glutamin amino asidinden oluşmaktadır. Glutamin esansiyel olmayan bir amino asittir yani insan vücudunda...

Et Protein Tozu Nasıl Kullanılmalı?

Et protein tozları sığır etinden elde edilen protein türlerindendir. Bir sığır etinden alacağınız proteinin fazlasını et protein tozlarından alabilme imkanına sahipsiniz. Ette amino asitlerin...

Amino Asitler Spordan Ne Kadar Önce Alınmalı?

Bu sorunun cevabına bakmadan önce aslına bakarsanız amino asit ne olduğunu bir anlamak gerekir. Amino asitler kısaca proteinlerin yapı taşlarıdır diye tanımlayabiliriz. Proteinler ise...

Likit Amino Asit Faydaları

 Proteinin yapı taşları amino asitlerdir. Bazı amino asitler vücutta üretilemeden gıda yoluyla hazır olarak alınırken bazı amino asitler vücutta üretilir. Vücutta üretilemeyen amino asitler...

Protein Tozu Kullanımı Nasıl Olmalı?

Besin değeri yüksek olan ve spor yapanların takviye için kullandıkları protein shakelerin içim zamanlarının doğru olması gerekmektedir. İçilme zamanı ve içilme sıklığı önemli olan...

İzole Protein Tozu Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

İzole protein tozu kullanımına geçmeden önce izole protein nedir bilmek gerekmektedir. Buna sayede izole protein kullanımı daha bilinçli olacaktır. İzole whey, biyo elverişliliği oldukça...

Soya Proteininin Faydaları Nelerdir? Protein Kas Yapar mı?

Soya proteini soya fasulyesinden elde edilen bitkisel bir proteindir. Bitkisel bir protein olmasına rağmen oldukça önemli bir protein kaynağıdır. Whey ve kazein proteini gibi...

Arjinin Ne İşe Yarar? Arjinin İçeren Besinler Nelerdir?

Arjinin nedir?Arjinin olarak da bilinen asıl adı L–Arginine olan madde bir amino grup asittir. vücut tek başına, doğal yollarla üretemediği için yarı esansiyel bir...

Popüler Makaleler

Instagram