Orta Seviye İçin Antrenman Programı

Antrenman programları başlangıç, orta ve ileri seviye olarak 3 ana grupta toplanabilir. Bu makalemizde orta seviye sporcular için antrenman programını sizlerle paylaşacağız. Bir kişinin orta seviye sporcu olabilmesi için en az 1.5 yıllık antrenman...

Optimum Protein Whipped Bites Bar

Optimum markası içerik ve performans bakımından oldukça kaliteli ürünler üretmektedir. Bu yazımızda Optimum Protein Whipped Bites Bar'ı inceleyeceğiz. Günün her vakti protein ve tatlı ihtiyacınızı karşılamak için güzel bir atıştırmalık olarak tüketilebilir. Her paketinde toplam 20...

Yağları Kasa Çevirmek?

Vücut geliştirme sporu herkesin aklında bazı konularda hep soru işareti bırakan bir spor dalıdır. Özellikle de bazı soruların cevaplarını kişiden kişiye değişmekle birlikte, cevapları hala bilinmemektedir. Bugün sizlere “ Yağları Kasa Çevirmek?” sorusunu yanıtlamaya...

En Çok Kilo Verdiren Diyet Listesi

En Çok Kilo Verdiren Diyet Listesi Acil kilo vermeniz mi lazım? Özel bir güne veya düğüne mi davetlisiniz. Uzun süredir diyet yapıyorsunuz ama istediğiniz sonuca ulaşamadınız. Sizin için iyi haberimiz var artık şok diyet ile...

En Etkili Supplement Kürleri

Vücut çalışanlar veya spor yapanlar için supplementler en etkili besin takviyesidir. Supplementlerin vücudumuza daha etkili olabilmesi için supplement kürleri uygulayabiliriz. Bu yazımızda vücudunuz için en etkili olan supplement kürlerini sizlerle paylaşacağız. Gün içerisinde yeteri kadar...

Ülker Metro Protein Bar

Zamanla gelişen supplement sektörüne ayak uydurmak için ülkemizdeki çoğu firmalar protein bar, vitaminli içecek vs. gibi ürünler çıkartarak rekabeti arttırmaktadır. Bunun son örneği ise; Ülker firmasının çıkardığı Metro Protein bardır. Bildiğiniz gibi Ülker markası...

Macfit Çalışma Saatleri? Kaçta Açılır Kaçta Kapanır?

Türkiye'nin en fazla spor salonu sayısına sahip olan Mars Sportif, Premium spor salonu olarak geçen Mac konseptti 6 adet bulunmaktadır. Bunun yanında MacFit olarak geçen 70'den fazla spor salonuna ev sahipliği vermektedir. 200 binden...

MACFit Üyeliği Nasıl İptal Edilir?

Ülkemizde en çok spor salonu sayısına sahip olan MACFit, son dönemlerde üyelik dondurma, üyelik iptal etme gibi sorunları ile bir hayli gündemde. Özellikle de herhangi bir müşteri hizmetleri numarası bulunmamasından dolayıda ortada çok fazla...

Kol Kasları En Hızlı Nasıl Büyür ?

Kol kaslarını iyi bir vücut için vazgeçilmez bir kas grubudur. Kolları hacimli ve büyük göstermek herkesin hayalidir. Kolu asıl büyük gösteren ise arka kol kası (triceps)'dir. Kol kaslarını büyütmek için türlü yöntemler vardır. Bunlardan bazıları; ...

GAT PMP Pre-Workout

Amerika'nın ve tüm dünyanın en popüler markası ve bir çok sporcunun ilk olarak tercih ettiği "GAT" markasının "GAT PMP Pre-Workout" ürününü inceleyeceğiz. Bu marka şuan Türkiye'de bulunmadığı her ürünü altın değerindedir. 😀 Ürünün etkisi...

Popüler Makaleler