Supplementler

Nutrade Premium Protein

Güvenilir Alman markalarından biri olan Nutrade'in piyasada ki kaliteli ürünleri birçok kişinin beğendiği sporcu besinleri arasında yer almaktadır. Bu incelememizde sporcuların antrenmandan sonra en sık...

Antrenmanlar

Serratus Anterior Kasını Geliştirme

Serratus Anterior kası koltuk altımızdan başlayarak karın kaslarının birleşimine kadar olan kaslara denir. Aslında bu kas boksör kası olarak da bilinir. Bunun nedeni yumruk atıldığı...
1,331BeğenenlerBeğen
2TakipçiTakip Et
3,148TakipçiTakip Et
7,804TakipçiTakip Et